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Acidos Grasos esenciales Omega 2 products

Acidos Grasos esenciales Omega
OMEGAS 3, 6 et 9 - MANTENGAMOS EL EQUILIBRIO


OMEGA 3 Y OMEGA 6, ACIDOS GRASOS POLIINSATURADOS ESENCIALES:

Obtenemos los acidos omega 3 y 6 unicamente a traves de la alimentacion, nuestro organismo no es capaz de fabricarlos; ese es el motivo por el cual son acidos esenciales. Un buen equilibrio entre estos dos acidos grasos poliinsaturados es primordial para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Nuestra alimentacion moderna es demasiado rica en omega 6 y muy pobre en omega3:

Antiguamente nuestra alimentacion estaba relativamente bien equilibrada en omega 3 y 6, siendo los productos de origen animal mas ricos en omega 3. En efecto, la hierba es rica en omega 3 y por lo tanto los productos derivados de los animales que han sido alimentados en los pastos lo son tambien: carne, leche, huevos ... Hoy en dia, los animales son alimentados con maiz y soja y al igual que su alimentacion, sus derivados son pobres en omega 3 y ricos en omega 6.
La disminucion de acidos omega 3 en nuestra alimentacion se puede atribuir tambien al desarrollo de aceites vegetales industriales modernos que son muy ricos en acidos grasos omega 6. La industria alimentaria utiliza muy pocos aceites omega 3 ya que este aceite se estropea mas rapidamente. Los Omega 6 se utilizan en detrimento de los omega 3 que son aceites mas fragiles.
Otra de las razones por las que tenemos poco omega 3 es el consumo tan pobre de pescado.

Cuando lo ideal seria que nuestra alimentacion nos aportara 5 moleculas de omega 6 por cada molecula de omega 3, hoy en dia, nuestra alimentacion contiene 10, 20 y hasta incluso 50 veces mas de omega 6 que de omega 3.

Y LOS OMEGA-9 ?

Los Omega-9, al contrario que los omega 3 y 6, no son esenciales porque nuestro cuerpo puede fabricarlos en quantidad suficiente a partir de otros acidos grasos insaturados. Obtenemos tambien Omega-9 a partir de nuestra alimentacion; el aceite de oliva contiene grandes cantidades.




OMEGA -3 + Vit. E

Hoy en dia, nuestra alimentacion es demasiado rica en Omega 6 y demasiado pobre en Omega3, entonces, tenemos que corregir este desequilibrio. Nuestras capsulas «Omega 3 + Vit. E» contienen aceite de pescado azul, rico en Omega 3, y vitamina E, un potente antioxidante.

ACEITE DE PESCADA AZUL: Los pescados azules (salmon, sardina, anchoas, fletan, caballa, ...) son muy ricos en acidos grasos esenciales poliinsaturados OMEGA-3. El aceite que es extraido del pescado azul contiene ademas EPA (Acido Eicosapantaenoico) y DHA (Acido Decosahexaenoico).

Los OMEGA-3 permiten luchar contra el stress, la anxiedad e incluso la depresion. Aumentan la elasticidad de la piel y son muy eficaces en caso de picazon. Tienen un poder de hidratacion de la piel en profundidad, y luchan por lo tanto contra la formacion de arrugas y estrias.
-El Acido Eicosapantenoico protege al organismo frente a la agrgacion de plaquetas, y lucha de esta manera contra el riesgos de trombosis.
- El Acido Decasahexaenoico juega un papel particularmente importante en las funciones cerebrales y nerviosas, en la vision y el oido. Estos acidos grasos esenciales permiten disminuir el exceso de grasas y de colesterol en sangre. Actuan a nivel de la regulacion del ritmo cardiaco y luchan contra el deposito de grasas que pueden invadir las paredes de las arterias.
- La carencia de acidos grasos de la serie OMEGA-3 actua contra la agregacion plaquetaria (las plaquetas son un constituyente de la sangre). La correccion de esta carencia al consumir acidos grasos ricos en OMEGA-3 logra la disminucion del riesgo de aterosclerosis, de trombosis y de trastornos cardiovasculares.
Los acidos grasos Omega-3 tienen una accion reguladora de la disfuncion del ritmo cardiaco. Protegen nuestra salud cardiovascular y actuan sobre la hipertension arterial al tener un efceto de relajacion en los vasos sanguineos.

LA VITAMINA E: La vitamina E es esencial, por lo tanto debemos consumirla regularmente para no tener carencias. Es un muy buen antioxidante y su funcion principal es la de proteger al cuerpo de los danos causados a nuestras celulas. la viatmina E refuerza nuestro sistema inmunitario.
Esta vitamina esta presente sobretodoen los alimentos grasos, como las nueces, las semillas, el aguacate, los aceites vegetales y el germen de trigo. Algunas verduras de hoja de color verde oscuro y el pescado son tambien fuentes de vitamina E.

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